Chakra YOGA WORKSHOP

 Sonntag  15 Dezember 2024

12.30-14.30Uhr

27€

Den  7 Hauptchakren werden bestimme Kräfte und EIgenschaften zugeordnet, so kannst du spüren wo es energetisch fließt, wo Mangel herrscht oder auch ein Überschuss an Energie besteht. Wir üben Asanas und Atemübungen die genau auf diese Chakren abgestimmt sind.Du erfähst außerdem welche Affirmationen zu deinen Chakren passen, welche Heilsteine unterstützend wirken oder welcher Tee deine Chakrakraft fördert. Danach fühlst du dich  wunderbar ausgeglichen und entspannt.

Kinder & Eltern Yoga Workshop

"Weihnachtsspecial"

Sonntag 8.12.24

11-12.30Uhr

25€ pro Paar

Spielerisches Kennenlernen von Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung stehen hier im Fokus. Die Stunden haben einen festen Rahmen um den Kindern Sicherheit und Vertrauen zu geben. Inhaltlich ist jede Stunde in sich anders und abgeschlossen, so dass es auch kein Problem ist, einzelne Stunden zu buchen.

Yoga wird in Geschichten, Spielen, wie auch im Tanz oder in Massageeinheiten zwischen dem Elternteil und dem Kind wie auch zwischen den Kindern und den Eltern durchgeführt.